目を閉じて走る先生と草原

関心は全然なかったけれど、筋トレもわずかでもやらなくてはとここ最近思った。
勤め先が異なるものになったからか、最近、歩く事がめちゃめちゃ少なくなり、体脂肪率が非常に上がった。
それに加えて、年も関係しているかもしれないが、おなかにぜい肉がついてきて、すごくみっともない。
わずかでも、気をつけないとひどくなる。

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★★